冬至不能吃什么食物？
（1）生冷海鲜类海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料，中和海鲜的寒凉，并要注意给肠胃保暖。
（2）辛辣刺激类
冬气相对干燥，人胃火旺盛，尤其不适合多吃辛辣刺激的食物，否则对脆弱的肠胃无异于“火上浇油”。辣椒、花椒、胡椒、生姜等食物都属于热性，食用后容易上火，带来便秘、咽喉肿痛等问题。
（3）甜腻多脂类
一些人天一凉就忙着摄入大量高糖、高脂肪、高蛋白的食物。但吃过多的肉类，会导致厌食、腹泻，引起肠胃功能紊乱。过食甜食则会影响人体免疫力。如巧克力、冰激凌等甜食有较高热量，会增加肠胃负担，还会加大龋齿、肥胖的风险。
2024年冬至不能做什么？
农历：二0二0年十一月初七日
公历：2024年12月21日，星期一，射手座
【今日老黄历所宜】
纳采 嫁娶 求嗣 祭祀 祈福 入学 纳财
栽种 立券
【今日老黄历所忌】
开市 出行 求财 修造 冠笄 盖屋 动土
求医 赴任 安床 造床 开仓 破土 安葬